Πώς Λειτουργεί η Προπόνηση Miha Bodytec

Αξίζει να γνωρίζετε ακριβώς τι περιλαμβάνει η προπόνησή μας. Συγκεκριμένα, χρησιμοποιούμε το κορυφαίο γερμανικό σύστημα ηλεκτρομυοδιέγερσης Miha Bodytec, το οποίο βρίσκεται στην Ελλάδα τα τελευταία 9 χρόνια:

• Ταυτόχρονη Εκγύμναση: Το σύστημα ενεργοποιεί και γυμνάζει ταυτόχρονα 650 μυϊκές ομάδες με 85 μυϊκές συσπάσεις το δευτερόλεπτο.

• Υψηλή Ένταση & Καύσεις: Σε μόλις 20 λεπτά προπόνησης καίτε περίπου 1.300 θερμίδες, απόδοση που ισοδυναμεί με 3 έως 5 ώρες εντατικής άσκησης στο κλασικό γυμναστήριο.

• Απόλυτη Ασφάλεια: Η μέθοδος δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις, καθιστώντας την ιδανική ακόμα και αν αντιμετωπίζετε παλιότερους τραυματισμούς ή μυοσκελετικά προβλήματα.

• Ειδικός Εξοπλισμός Υγιεινής: Κατά την προπόνηση φοράτε ένα ειδικό αντιαλλεργικό και αντιμυκητιακό ρούχο (κολάν πάνω-κάτω), το οποίο συγκρατεί τον ιδρώτα και προστατεύει απόλυτα την προσωπική σας υγιεινή.

Υπηρεσίες & Εξειδικευμένα Προγράμματα

Το κέντρο μας παρέχει μια ολοκληρωμένη γκάμα υπηρεσιών υψηλού επιπέδου:

• Ηλεκτροδιέγερση μυών EMS: Στοχευμένη ενδυνάμωση, αδυνάτισμα και γρήγορη σύσφιξη.

• Αποκατάσταση Μυοσκελετικών Παθήσεων: Ασφαλής επανένταξη στην άσκηση και ανακούφιση από πόνους.

• Ηλεκτροδιέγερση Pure Face Lift: Εξειδικευμένη φροντίδα προσώπου.

• Λάμπες Αδυνατίσματος Pure Light: Καινοτόμος τεχνολογία για βελτίωση της σιλουέτας.

Συχνές Ερωτήσεις & Οδηγίες Ασφαλείας

Για την απόλυτη ενημέρωσή σας, απαντούμε στις βασικότερες απορίες:

• Πόσο συχνά γίνεται; Κάνουμε 20 λεπτά προπόνηση από 1 έως 2 φορές την εβδομάδα το maximum, αφήνοντας 3 με 4 μέρες κενό για την απαραίτητη μυϊκή αποκατάσταση.

• Πότε φαίνονται τα αποτελέσματα; Τα πρώτα ορατά αποτελέσματα εμφανίζονται περίπου από την 4η προπόνηση, δηλαδή μέσα στον πρώτο μήνα.

• Υπάρχουν αντενδείξεις; Η μέθοδος είναι ασφαλής για όλους, πλην των εγκύων και των ατόμων με βηματοδότη.